글쓴이무좀 원인, 발바닥 발가락 무좀 증상 치료 모든것들 무좀은 백선의 일종으로 발 피부에 영향을 미치는 자주보이는 곰팡이 감염균입니다. 일반적으로 라커룸이나 체육관 샤워실과 탈의실 같이 따뜻하고 습한 환경에 활동하는 운동선수에게 가장 흔하게 발생합니다. 하지만 운동 활동과 독립적으로 누구나 무좀에 걸릴 수 있습니다. 무좀의 증상을 인식하는 것은 조기 진단과 효과적인 치료를 위해 매우 중요합니다. 이번에는 발톱, 발바닥, … Read more
현대백화점 휴무일 2월 설날 설 휴무 2024년 얼그레이 맛이 명확하게 나서 차를 즐겨찾는 제가 빼놓지 않고 늘 구매합니다. 클래식 바닐라 도넛은 부드러운 크림의 식감이 특징적이며 호불호가 없이 가장 무난하게 먹을 수 있습니다. 적절하게 달며 고소하여 베스트 메뉴 중에 하나입니다. 아메리카노를 포함하여 에스프레소, 카페 라테, 바닐라 카페 라떼, 이곳의 시그니쳐 메뉴인 크림 커피 등 각종 커피 … Read more
후두염 치료방법 목이 쉰 목소리를 빠르게 낫게 하는 방법 후두염 증상 후두염은 염증으로 인해 후두가 붉게 부어오르고 통증을 유발하는 질환입니다. 후두는 코와 입을 통해 들어온 공기를 가습하고 이물질을 제거하는 여과기 역할을 합니다. 기온 변화가 큰 환절기에는 면역력이 약화되어 대기 중의 세균이나 바이러스에 감염될 가능성이 높아집니다. 감염을 일으키는 바이러스로는 파라인플루엔자 바이러스, 아데노바이러스, 독감바이러스 등이 있습니다. 일반적으로 … Read more
무릎 통증의 원인, 치료 방법, 대둔근와 햄스트링의 단축의 문제 이 글은 저의 개인적인 경험을 바탕으로 도움됐었던 정보들을 기반으로 작성된 글입니다. 보다. 증상이 심하거나 일상생활 자체가 힘드신 분들은 병원에 먼저 가거나 운동전문가의 치료를 받는 것을 권장드립니다. 글의 내용은 참고만 해주되, 받아들이고 활용하는 것은 개인의 판단과 책임입니다. 잘못된 것 같은 내용이 있다면야 댓글로 남겨주세요. 수정하겠습니다. 흔히 언급하는 … Read more
햄스트링 부상에 대한 운동학적인 고찰 햄스트링 근육은 여러가지 일상 활동과 운동에 필수적이므로 햄스트링 스트레칭은 몸의 유연성을 유지하고 부상을 막는 데 중요한 역할을 합니다. 따라서 이번 포스팅에서는 햄스트링이 무엇인지, 스트레칭의 중요성과 여러가지 스트레칭 방법, 부상 시 대처 방법에 대하여 알아보겠습니다. 햄스트링은 허벅지 뒤쪽을 따라 이동하는 대퇴이두근, 반건양근, 반막양근의 세 가지 근육입니다. 이 근육은 엉덩이 뼈에서 시작하여 … Read more
몸이붓는이유 한 가지가 아니야 자고 일어나면 손과 얼굴이 붓는 현상은 대부분의 사람들이 경험하는 상황 중 하나입니다. 이와 같은 부기는 건강이나 라이프스타일에 영향을 미칠 수 있어 관심이 필요한 문제입니다. 그렇다면 자고 일어나면 손과 얼굴이 붓는 원인과 이를 해결하기 위한 방법에 관해 알아보겠습니다. 자고 일어나면 손과 얼굴이 붓는 이유는 여러가지 요인에 기인할 수 있습니다. 첫째, 수면 동안 … Read more
오이피클 칼로리 영양성분 비타민 미네랄 아미노산 혈당지수(GI지수) 데일리 맛정보 그렇다면 오이의 효과를 조사해 보도록 하겠습니다. 오이에 함유된 비타민C는 피부를 환하고 깔끔하게 해주며 탄력적이도록 만들어 주는데요. 더불어 나이가 들어보이게 하는 다크서클과 주근깨를 줄여주는데도 도움을 줍니다. 또한 구강 내 생태계를 깔끔하게 해주시기 바랍니다 입냄새를 줄여주는데요. 오이를 씹어 먹게 되면 수분과 섬유질이 많아 침분비가 원활해지게 되지만 이는 입속을 … Read more
종합소득세와 건강보험료 이해와 계산 방법 알아보기 매달 납부해야 하는 건강보험료 줄 일 수 있는 방법을 알아보았습니다. 지혜로운 자산관리로 이성적인 건강보험료 낼 수 있는 방법이 궁금하시다면 내용을 참고해 주세요. 건강보험료는 세금이 아니지만 매달 납부해야 하는 것으로 직장가입자와 지역가입자의 건강보험료 산정은 다르게 됩니다. 월임금액 times 3.545 총 건강보험료의 50를 회사에서 부담하고 자산 등에 대한 추가 부담이 없습니다. … Read more
곰플레이어 다운로드, 무료 동영상 플레이어 제가 처음 컴퓨터로 영상을 보았을때 시절에는 코덱 호환 문제 때문에 윈도우 미디어 플레이어에서 영상을 재생하지 못하는 경우가 많았고, 코리아에서 널리 쓰이는 smi 자막 형식도 올공정하게 지원하지 않아 결국 사사미 플레이어를 주로 사용하게 되었습니다. 사사미 플레이어가 어느 때부터 업데이트가 멈추면서 사용자들은 새로운 미디어 플레이어를 찾기 시작했습니다. 일부분은 아드레날린 플레이어로 넘어가 보기도 … Read more
영구임대주택 입주 신청 자격, 소득 자산, 갱신재계약, 주택소유여부, 장애인 영구임대주택은 최대 50년까지 연장이 가능하기에 영구라는 수식어가 붙었으며, 조건만 충족된다면 집 걱정은 하지 않으실 겁니다. 영구임대주택 당첨을 위해 영구임대주택 입주자격, 조건, 임대료, 보증금, 신청방법에 대하여 살펴보도록 하겠습니다. 영구임대주택은 기초생활수급자나 차상위계층 등의 하위계층과 일본군위안부 피해자, 북한탈북자 등 보호주체에게 안정되는 거주생태계를 제공하고자 시행되는 제도입니다. 공짜로 제공하는 것은 아니지만 … Read more