글쓴이연말정산 소득 공제 한도는 어떻게 될까 이번에는 부담스러운 교육비를 연말정산 공제로 부담을 완화할 수 있는 방법에 대하여 살펴보도록 하겠습니다. 연말정산 교육비 세액공제란 근로자 본인과 기본공제 대상인배우자, 자녀 등을 위해 교육비를 지급했다면 해당 금액의 15까지 공제를 받을 수 있는 절세혜택입니다. 이때 부모와 같은 직계존속은 세금공제 대상이 아닙니다. 하지만 모든 교육비가 공제를 받을 수 있는 것은 아닙니다. … Read more
중년 여성 상체 체중감량 빠른효과 정리 다이어트를 하는 방법은 여러가지가 있지만 가장 먼저 해야할 것이 식단을 조절하는 것입니다. 다이어트식단 여러가지 구성이 있겠지만 중요한건 자신에게 알맞은 식단을 구성하는 것입니다. 최근에는 배고플때 위주로 먹는 IF체중감량 간헐적 단식방법도 유행하고 있습니다. 즉, 삼시 세끼를 무조건적으로 다먹는 구성에서 탈피하는 경우도 있다는 것이죠. 하지만 체중감량 식단을 구성하는 것은 영양학적 지식이 없는 … Read more
뜨거운 여름 점심 메뉴가 고민일때…서리태 콩국수 만들기 콩은 콩인데 서리태라는 이름이 붙은 이유는 늦가을 서리가 내리는 시기에 수확하기 때문에 서리태라는 이름이 생겼습니다. 대부분의 농작물은 서리가 내리기 전에 수확해야하지만 이것만은 예외입니다. 그래서 영양분이 그렇게 더 많은 것일까? 참고하면 좋은 글 사실 위의 글만 확인하더라도 서리태 콩물 제작하는 방법을 쉽게 확인할 수 있어요. 다시 한 번 서리태 … Read more
등활동 종류에는 어떤것들이 있을까 하체비만다이어트에 에 관해 살펴보도록 하겠습니다. 하체비만 다이어트는 자신에게 맞는 체중감량 식단과 운동을 함께 지속해서 한다면 성공할 수 있겠습니다. 그리고 하체 운동을 해서 하체의 지방을 태우고 근육을 만드는게 좋겠습니다. 하체의 체지방이 태우게 되며 근육이 발달되면 보기 좋은 다리를 만들 수 있겠습니다. 그리고 오래 걸어다니거나 서서 일하는 경우 하체 근육의 피로를 덜어주며 신체 … Read more
출산전후휴가 급여 신청서 및 확인서 신청방법 총정리 임신과 출산으로 경력단절을 걱정하는 많은 여성들에게 도움이 될 출산전후쉬는날에 에 대하여 알려드리겠습니다. 산모뿐만 아니라 예비 아빠에게도 유용할 제도이니 참고하시길 바랍니다. 출산전후휴가는 임신과 출산으로 저하된 체력을 원래 상태로 회복시키는데 도움을 주고자 하는 제도입니다. 출산한 여성 근로자는 근로 의무를 다할 필요가 없으며 유급으로 휴식을 보장받을 수 있습니다. 사업주는 임신근로자에게 출산 … Read more
고등어조림 맛있게 하는 방법 비린내 없는 알토란 양념장 황금레시피 중, 고등학교 시절 도시락 반찬으로 늘 싸주시던 오징어채 볶음을 만들어 봤습니다. 1. 오징어 실채는 먹기 좋은 크기규모로 잘라 주세요. 어린 아기에게 먹일 것은 조금 간단하게 잘라 주시고 성인이 먹을 것은 6CM 정도로 잘라 주면 좋습니다. 고추가루 1숟, 진간장 2숟, 새우젓 1숟새우만, 설탕 0.5숟, 다진마늘 0.5숟, 후추 … Read more
헬스 운동기구 종류 BEST 20 운동 건강 음식 사이클링은 자전거 타기라고 표현하는데 자전거를 통해 외부에서 운동할 수 있고 자전거 기구를 이용하여 실내에서도 진행할 수 있습니다. 자전거의 움직임은 모터에 의해 제어되고 페달을 밟는 라이더의 발에 의해 컨트롤됩니다. 따라서 사이클링은 선수가 자전거를 타는 동안 속도, 케이던스 및 힘을 유지해야 하는 지구력 스포츠의 한 형태가 됩니다. 이는 무릎이나 … Read more
국민연금 EDI 서비스 신고서 신고방법 및 edi 서비스 특징 국민연금 납부예외에 대하여 궁금해하시는 분들이 많습니다. 이번 글에서는 국민연금 납부예외 사유, 국민연금 납부예외 기간, 국민연금 납부 중지 신청 방법에 대하여 알아보겠습니다. 주민등록상 거주불명등록자를 행불자라고 합니다. 1년 미만 행불자는 납부예외, 1년 이상 행불자는 적용이 제외됩니다. ✅ 국민연금 납부예외 기간 👈클릭 국민연금 납부예외 기간 국민연금 납부예외 기간 국민연금 … Read more
크레딧 포유을 사용하는 방식으로 내 대출 현황 한 눈에 조회하기 추정소득 대출에 관하여 궁금해하시는 분들이 많습니다. 이번 글에서는 추정소득 조회 방법, 추정소득 대출 받을 수 있는 곳에 관하여 알아보겠습니다. 추정소득이란 소득을 추정할 수 있는 여러 정보를 조합하여 산출한 소득을 뜻합니다. 소득을 추정하는 이유에 관하여 알아보겠습니다. 은행, 카드사 등 금융기관에서 돈을 빌려주거나 카드를 발급할 때에 그 … Read more
후오비 트론 전략적 파트너쉽 체결 5월 6일 암호화폐 전문매체 AMB크립토에 따르면, 암호화폐 거래소 후오비가 새로운 밈버스(Memeverse) 카니발 이벤트를 시작하기 위해 트론(TRX) 및 비트토렌트(BTT)와의 새로운 전략적 파트너십을 발표했습니다. 이번 파트너십의 일환으로 트론과 비트토렌트는 후오비의 밈 토큰 생태계 개발을 위한 포괄적인 지원을 제공할 예정이라고 밝혔습니다. 공식 발표에 따라, 트론 다오 생태계 기금은 트론 생태계에서 가장 유명세 있는 … Read more