루테인 효능 복용시간 하루 권장량 눈 영양에 좋은 영양제 저는 장이 좋은 편이 아니라 늘 불편함을 가지고 있었습니다. 스트레스를 받거나 필요한 시험, 면접만 앞두면 더 심해지는 흔하게 이야기하는 과민성 대장증후군으로 힘들었는데요. 유산균을 지속해서 잘 챙겨 먹으면 좋다고 생균 제품인 유산균을 복용했는데 오히려 증상이 더 심해지고 힘이 들어서 지속해서 복용하지 못하고 스톱했습니다. 그 고통은 정말 말로 … Read more
전자담배 KTG 릴 플러스 개봉기 및 사용후기 이번에는 KTG의 전자담배권련형,액상형 브랜드인 릴 서비스센터 및 AS 정보에 대하여 알아보겠습니다. 릴 서비스를 받을수 있는곳은 3가지로 구분됩니다. ✅ 쿨 샷 COOL SHOT 👈클릭 쿨 샷 COOL SHOT 쿨 샷 COOL SHOT 쿨샷은 칵테일 블루하와이 맛이 나는 제품입니다. 기본 멘솔 맛과 더불어 칵테일 블루하와이의 맛이 나는데, 음료수 파워에이드맛이라고 보시면 … Read more
종합소득세 여러가지 형태로 채움 신고 대상자 및 홈택스 신고 방법 2023 5월 종합소득세 정기 신고기간입니다. 종합소득세 신고를 자신이 셀프로 해도 되는지 세무사에 맡겨야 하는지 판단하는 기준 알아보고, 홈택스 셀프 신고 방법, 종소세 감면받는 방법까지 모두 알아보겠습니다. 매번 5월은 종합소득세에 신고의 달입니다. 전년도 소득 즉, 2022년에 근로소득 외의 수익이 발생했다면 부업, 전업 독립적으로 모두 종합소득세 신고 … Read more
아스피린 효능 부작용, 대체할 수 있는 것들 삼백초 효능 안좋은점 알아두세요 삼백초는 꽃과 잎 그리고 뿌리가 하얗다고 하여 삼백초로 불리우는데요.삼백초 효능 만병통치약이라고 불리울만큼 뛰어난 효과를 발휘하는데요.허나 삼백초 부작사용 목적 있어 주의가 필요합니다. 삼백초 성질이 차기에 몸이 차거나 허한분들이 과다섭취하면 문제가 될 수 있거든요. 삼백초 효능 첫째로 변비 개선에 좋은것으로 알려졌습니다. 특히 숙변 제거에 뛰어난 효과를 … Read more
연말정산 신용카드, 체크카드 공제 (구체적으로 정리) 올해는 코로나 19 사태로 경제가 많이 침체되어 않좋아 졌는데요. 그래서 이번 연말정산 신용카드의 사용분에 대한 소득공제율이 대폭 증가 되었습니다. 직장인들에게 희소식이 아닐 수 없는데요. 그리고 중소기업 취업자나 경력단절 여성의 세금감면 혜택 등도 확대가 되었습니다. 대부분의 직장인들은 연말정산을 할 시기가 되면 스트레스를 많이 받는다고 하더라고요. 아래에 정리한 내용들 잘 체크하셔서 … Read more
1급 소방안전관리자 자격증(수첩) 취득 장래의 척척회원님들을 위해 글을 올립니다. 이번에는 소방안전관리자 연봉 및 시험에 관하여 말씀드려보려고 합니다. 제가 나름대로 조회해보고 여러분들에게도 전달해드리려고 합니다. 사실적인 연봉은 4000만원에서 7000만원까지 받을 수 있습니다. 급수 아니면 경력에 따라 급여가 활동 점점 늘어납니다. 경력이 하나도 없는 초보라면 2600만원~3200만원입니다. 다음은 취업 사이트에서 공개된 자료이니 참고바랍니다. 대한민국에서 소방안전관리자의 선임 시 … Read more
통풍에 좋은 약초(약초,음식,치료,약재)의 모든 것 신장은 우리 장기중에서 아주 중요한 역할을 하고 있는데요, 신장은 흔히 콩팥이라고 불리며 상복부 위쪽에 양쪽으로 두개가 있는 장기입니다. 신장의 크기는 성인이 주먹을 쥐었을때의 크기와 비슷한데요, 무게는 300g도 안될정도로 아주 가볍다고해요. 신장이 하는일은? 신장이 하는일은 심장이 하는일과 밀접한 관계가 있는데요, 심장이 혈액을 콩팥에 전달하면 신장이 노폐물을 제거하고 다시 깨끗한 혈액을 심장으로 … Read more
옷 소재 원단별 특징 및 세탁 방법 의류 빨래 건조하는 법 키치조지에 있는 마가렛 호웰 샵 앤 카페에 왔다. 마가렛 호웰 매장은 많지만 꼭 여기에 와보고 싶었다. 공원 옆에 위치하고 있어 근처에 있는 유치원, 학교 학생들이 공원에서 활동하는 모습을 볼 수 있었습니다. 원복을 입은 아그들이 너무 귀여웠고 그런 풍경까지 더해지니 카페에 앉아 있는 동안 뭔가의 … Read more
근로장려금 기준 요건 자격 조회 및 신청 방법 지급일 기간 5월 1일은 근로자의 날이죠. 성실히 일하는 근로자들에게 주는 복지혜택을 안내하려고 합니다. 바로 근로장려금과 자녀장려금입니다. 167만 원에서 330만 원까지 받을 수 있는 혜택을 지금 확인하시길 바랍니다. 홈택스 근로장려금은 단독 167만 원, 홀벌이 285만 원, 맞벌이 330만 원까지 받을 수 있으며, 총급여액에 따라 실수령액은 달라질 수 있습니다. … Read more
리퍼폰과 중고폰 중 선택한다면 본격적인 여름 시즌과 야외활동등을 생각해 최근 세컨폰을 구입했다. 아마존에서 팩토리 리퍼폰이 올라온 것이 있기에 저렴한 가격에 구입을 완료했다. 배송온지는 좀 지났지만 이제서야 내용을 정리해 봅니다. 스마트폰 구입은 이제 직구가 편리해졌습니다. 무약적으로 한철 지난 휴대폰은 가격도 저렴하고 리퍼폰은 더욱 더 저렴한 가격에 구입이 가능합니다. 특히 미국 ATT제품은 언락이 되어 있어 국내에서 완벽 … Read more